Proč ovesné vločky zařadit do jídelníčku ?

⁉️ Čím jsou ovesné vločky prospěšné⁉️
????Ovesné vločky obsahují obrovské množství vitaminů, antioxidantů a komplexních sacharidů, a proto jsou skvělým dobíječem baterek. Téměř vždy je najdete v jídelníčku sportovců, včetně kulturistů. Jsou ideální nejen po ránu, ale také jako „předtréninkové“ jídlo – představují skvělé palivo před fyzicky náročnými výkony.
Zařaďte je do svého jídelníčku právě teď ????????